Τι είναι το Arkorelax Melatonyl;
Το Arkorelax Melatonyl από την Arkopharma είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με βάση τη μελατονίνη, σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τον ύπνο και να αποκαθιστά τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης.
Το προϊόν είναι χρήσιμο σε περίπτωση:
- δυσκολίας στον ύπνο
- μειωμένης ποιότητας ύπνου
- συμπτωμάτων jet lag
Σε τι χρησιμοποιείται το Arkorelax Melatonyl;
- υποστηρίζει τον ύπνο μειώνοντας τον χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθείτε
- αποκαθιστά τον φυσιολογικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης που έχει διαταραχθεί από τις επιπτώσεις του jet lag
- βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Προειδοποιήσεις και παρενέργειες του Arkorelax Melatonyl
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά κάτω των τριών ετών.
Το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής.
Εάν υποβάλλεστε σε ιατρική θεραπεία (αντικαταθλιπτικά, υπνωτικά χάπια ή άλλα ηρεμιστικά), συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής.
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει καθαρτικές επιδράσεις.
Λήξη και αποθήκευση του Arkorelax Melatonyl
Φυλάξτε το προϊόν σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το φως.
Η ελάχιστη διάρκεια ζωής ισχύει για το προϊόν όταν φυλάσσεται σωστά στην άθικτη συσκευασία του.
Arkorelax Melatonyl κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
Η χρήση του προϊόντος δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Συμβουλές φαρμακοποιού για το Arkorelax Melatonyl
Νυχτερινές βάρδιες: βάρδιες με σύνδρομο εργασίας σε βάρδιες.
Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που απαιτούν νυχτερινές βάρδιες. και η αδυναμία ύπνου λόγω ενός αλλαγμένου ρυθμού ύπνου-αφύπνισης είναι μία από τις πιθανές συνέπειες. Το σύνδρομο εργασίας με βάρδιες είναι πολύ συνηθισμένο και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες όπως άγχος, ευερεθιστότητα, υπνηλία και αϋπνία.
Γενικά, όσοι εργάζονται νυχτερινές βάρδιες δυσκολεύονται όχι μόνο να κοιμηθούν, αλλά και να έχουν παρατεταμένο και ξεκούραστο ύπνο.
Σε αυτήν την περίπτωση, μερικές συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:
1. Αποφύγετε το αλκοόλ ή/και το κάπνισμα πριν από τον ύπνο
2. Αποφύγετε τον καφέ, το τσάι, τα ανθρακούχα ποτά και τη σοκολάτα πριν από τον ύπνο
3. Αποφύγετε ιδιαίτερα λιπαρά ή δύσπεπτα τρόφιμα (π.χ. κόκκινο κρέας, τηγανητά)
4. Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρα σε θερμοκρασία που δεν είναι πολύ ζεστή, ιδανικά 18 °C.
5. Αποφύγετε τη χρήση υπολογιστών, smartphone και tablet πριν από τον ύπνο.
6. Αποφύγετε το έντονο φως και τον θόρυβο.
7. Λαμβάνετε τακτικά μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγει και το σώμα μας και η οποία έχει την ικανότητα να αποκαθιστά τον ρυθμό ύπνου-αφύπνισης, να υποστηρίζει τον ύπνο και να βελτιώνει την ποιότητά του.
Σύνθεση του Arkorelax Melatonyl
Παράγοντες που σχηματίζουν αέρια: μαλτιτόλη και ισομαλτόλη - Αντισυσσωματικοί παράγοντες: στεατικό μαγνήσιο και μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων - Μελατονίνη.
Διατροφικές αξίες του Arkorelax Melatonyl
1 δισκίο περιέχει 1 mg μελατονίνης
Πώς να πάρετε το Arkorelax Melatonyl
Λάβετε 1 δισκίο το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Arkorelax Melatonyl: συχνές ερωτήσεις
Πόσο καιρό πρέπει να παίρνετε το Arkorelax Melatonyl Πώς λειτουργεί Η μελατονίνη λειτουργεί; Για να κοιμηθείτε καλύτερα, συνιστούμε να πάρετε ένα δισκίο Arkorelax Melatonyl μισή ώρα πριν τον ύπνο.
Σχόλιο